JOHAN UIT KOEKELARE
“Bij Team Fischer kom ik bij een nieuwe generatie terecht en dat geeft mij veel voldoening.“
Dag Johan, hoe ben je bij het team terecht gekomen? Had je eerder al ervaringen met hardlopen en met wedstrijden lopen?
Ik ben begonnen op 14 jarige leeftijd als veldloper bij club Houtland in Torhout. Ondertussen loop ik al 40 jaar in competitieverband.
Ik heb Benny vaak ontmoet en ik hem al lang. We hebben veel samen gelopen en gestreden, oa tijdens het Oostends Loopcriterium destijds.
Van waar komt jouw passie voor het lopen?
Voor mij was het vooral een uitlaatklep na de vele uren die ik werkte als warme bakker. Het gaf me telkens veel voldoening en positieve energie terug na de vele uren werken in mijn bakkerij.
Iedereen kan het zien, de laatste maanden ben je in heel goede vorm.
We zagen je ook geregeld op het podium staan. Straf!
Wat doet dat met je?
Het is fantastisch. Het begin van een nieuwe carrière! Er zijn veel mensen, waarmee ik vroeger samenliep, die al moeten stoppen.
En nu bij Team Fischer kom ik bij een nieuwe generatie terecht die mij veel voldoening geeft.
Aan welke wedstrijden/races houd jij de mooiste herinneringen over?
De mooiste herinneringen waren voor mij de eindoverwinning in het Oostends Loopcriterium in 2013. Ik werd ook eindwinnaar van het Houtlandcriterium.
Verder heb ik mooie herinneringen toen ik Provinciaal Kampioen werd op de weg én op de piste én in het veld in 2019. Dat was echt topjaar!
In 2008 en 2010 werd ik ‘sportman van het jaar’ in Koekelare en behaalde in die periode 28 podiumplaatsen op één jaar tijd.
Om nooit te vergeten.
Wat wil je graag nog bereiken op sportief vlak?
Je loopt oa de marathon in Rotterdam 2023.
Welke doelen heb je voor ogen?
Volgend jaar wacht mij een grote uitdaging, namelijk de marathon van Rotterdam. Ik heb nog maar 1 marathon gelopen. Dat was in 2003 in Torhout. Ik had er geen specifiek doel en zonder speciale voorbereiding liep ik een tijd van 3u10.
Mijn doel voor Rotterdam 2023 is te finishen tussen 3u en 3u15. Zoals ik zei, ik heb weinig/geen ervaring als marathonloper. Maar met de coaching van Benny komt dat in orde, we gaan ervoor!
Op welke manier ben je bezig met je voeding tav hardlopen?
Let je daar speciaal op? Op welke manier dan?
Dagelijks probeer ik een gezonde voeding na te streven wat heel belangrijk is zodat je lichaam krijgt wat het nodig heeft.
Je bent heel gepassioneerd bezig met het lopen.
Met wat ben je, naast het hardlopen, nog bezig?
Naast het lopen ga ik in de zomer ook soms fietsen om de loopspieren te laten rusten. Op televisie kijk ik graag naar atletiek en naar sportprogramma’s in het algemeen.
Welk advies zou je willen geven aan iedere loper in het Team Fischer?
Neem tijdig en voldoende rust. Door de vele nachturen in de bakkerij was het hardlopen behoorlijk zwaar voor mij daar ik weinig kon rusten. Trainen is uiteraard belangrijk maar ik raad ook aan om voldoende rust te nemen. Het is soms het belangrijkste tijdens een wedstrijdperiode.
Luister vooral naar je lichaam en wees niet bang om eens wat minder te trainen gedurende een bepaalde periode. Soms is het beter op de kwaliteit dan op de kwantiteit te werken om resultaat te bereiken. Je lichaam heeft tijd nodig om de prikkels op te nemen. Verder wens ik iedereen in het team veel loopplezier en mooie resultaten en vergeet vooral niet te genieten!
Sportieve groeten aan iedereen!
